SÉJOURS ÉQUESTRES & DÉCOUVERTE DU YOGA

AU RYTHME DU CHEVAL
Du VENDREDI 16 au DIMANCHE 18 SEPTEMBRE 2022

Venez découvrir notre NOUVEAU "Séjour Équestre & Découverte du Yoga au rythme du cheval". Tourné vers la prise de conscience de votre attitude, de votre posture dans notre quotidien et dans notre pratique de l'équitation.

Un moment de bien-être et de passion pour le cheval orchestré par Étienne (notre responsable des écuries) pour la partie équitation et Ema (coach yoga & pilates) & Louis (coach sportif) pour la partie plus sportive du cavalier.

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UNE ÉQUITATION PROFESSIONNELLE 

Des équipements équestres haut de gamme, des enseignants très qualifiés, et des leçons adaptées à tous les niveaux.

UN CONFORT 4 ÉTOILES 

Des chambres spacieuses et très confortables, piscine et hammam, et une équipe bienveillante et à l'écoute.

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UNE CUISINE GASTRONOMIQUE 

Une carte riche mettant en avant la cuisine végétale et gourmande de notre chef Cédric Denaux.

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Ema
Coach Yoga & Pilates

Découvrez le yoga en toute simplicité le temps d'un weekend. Ses bienfaits pour vous et pour votre monture.

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Louis
Coach Sportif

Un coaching sportif pour vous,cavalier. Très bon complément d'un cours d'équitation.

Au programme...

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VENDREDI 16 SEPTEMBRE

15h - Début des arrivées et installation en chambre
18h - Rencontre avec les intervenants du weekend
19h30 - Dîner (menu défini)
21h30 - Yoga du soir - favoriser son endormissement, récupération du système nerveux, activer le premier cycle du sommeil pour une nuit apaisante et ressourçante.


SAMEDI 17 SEPTEMBRE

7h30 - Découverte du Yoga - initiation aux fondamentaux du yoga Hatha et au yoga traditionnel ciblés sur la structure musculaire du corps en alternant mouvements fluides et dynamiques.
8h30 - Petit-déjeuner
10h30 - Yoga doux et éveil musculaire OU coaching sportif - mise en route complète du corps entre cycles rapides et cycles lents OU renforcement musculaire.
12h30 - Pic-Nic Chic 
14h - Équitation - 1h à cheval, par groupe de 3 cavaliers maximum : cours tourné vers la prise de conscience de votre attitude, de votre posture dans notre pratique de l'équitation.
19h30 - Dîner (menu défini)
21h30 - Yoga du soir


DIMANCHE 18 SEPTEMBRE

7h30 - Méditation avec les chevaux - un moment privilégié avec le cheval dans les écuries, balade musicale au contact avec les chevaux, temps calme pour faire le vide. 
8h30 - Petit-déjeuner
Avant 12h - Libérer les chambres
10h30 - Yoga doux et éveil musculaire OU coaching sportif
12h30 - Menu Cavalier
14h - Équitation

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Tarifs

tarifs indiqué par personne
Comprenant 2 nuits en pension complète à l'hôtel**** du Château d'Ygrande, les activités yoga, coaching sportif, méditation et équitation.


812€*/personne




NE VENEZ PAS SEUL** !

Tarifs pour les accompagnants

ACCOMPAGNANT CAVALIER

Je veux faire les activités yoga et l'équitation (séjour complet)

372€/pers.

Je veux faire l'équitation
mais pas de yoga

309€/pers.


ACCOMPAGNANT NON-CAVALIER

Je veux faire les activités yoga
mais pas d'équitation

309€/pers.

Je veux ni faire de yoga,
ni d'équitation

144€/pers.

*30% d'arrhes vous sont demandées pour validationde votre inscription. ASTUCE : payer votre séjour ennon-annulable non-rembousable à 724€/personne. **accompagnant = personne dans la même chambre que le participant, prend les repas avec le groupe du séjour obligatoirement.

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